Patê de Inhame e Morango Caseiro e Saudável
- Fácil
- 30min
- 3 Pessoas
À procura de uma alternativa saudável e deliciosa aos lanches industrializados? Experimente esta receita de patê de inhame e morango que vai conquistar o paladar de toda a família. Além de ser uma opção saborosa, é uma alternativa nutritiva e ideal para crianças que consomem laticínios ou iogurtes industrializados. Neste artigo, vamos compartilhar os ingredientes, o modo de preparo e uma dica para tornar essa receita ainda mais especial.
Ingredientes
- 340g de inhame cortado e cozido
- 250g de morangos frescos
- Suco de 1 limão
- 3 colheres de sopa de mel puro (ou substituível por açúcar mascavo, melado de cana, açúcar demerara)
- 2 colheres de sopa de Manteiga Ghee da Essência do Vale (ou substituível por óleos ou manteigas vegetais)
- Geleia de Morango da Essência do Vale a gosto
Modo de Preparo
- Comece cozinhando o inhame até que ele esteja completamente macio.
- Em seguida, coloque o inhame cozido no processador de alimentos.
- Adicione os morangos frescos, o suco de limão, o mel puro (ou substituto) e a Manteiga Ghee da Essência do Vale (ou alguma alternativa de sua escolha) no processador.
- Processe todos os ingredientes até que a mistura fique homogênea e com uma textura lisa.
- Para realçar ainda mais o sabor deste lanchinho saudável, decore os potinhos com Geleia de Morango da Essência do Vale.
Uma dica valiosa é usar a Manteiga Ghee da Essência do Vale e Mel Puro nesta receita, pois eles proporcionam um sabor agradável e são ideais para crianças acostumadas com laticínios ou iogurtes industrializados. Esta alternativa caseira é rica em nutrientes e livre de aditivos prejudiciais à saúde.
Compartilhe esta receita de patê de inhame e morango com suas amigas que também se preocupam com a alimentação saudável de seus filhos. Esta opção caseira e saudável é perfeita para substituir os lanches industrializados, garantindo sabor e qualidade nutricional. Experimente e desfrute de um lanche delicioso e nutritivo!
